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自我赋能,充满内心蓄电池,从享受玩耍开始!父母玩耍力基础课早春报名中

2020年2月26日 9:30 ~ 2020年2月28日 12:30

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    柴米油盐、屎尿屁奶、客户业绩,

    持家、看娃、工作,

    你是否常常周旋在这三者之间不能自拔?

    甚至你还要在家处理公婆关系、夫妻关系、理念冲突,

    还要面对孩子淘气、不爱学习,老师压力,

    在公司还要面临后生可畏、职场矛盾、老板压力!

     

    人到中年、为人父母,常常感到力不从心却也无力改变?

    生活压力就像一块大石头,压在心口说不出却也去不掉?

    偶尔有那么一两个机会,你想吐一吐内心的郁闷,说一说自己的窘迫,

    却觉得周围没有一个人能理解和明白,即使他们可能跟你处在相同的境遇中,

    但一旦把这些共同的烦闷拿到台面上,却觉得是那么的矫情和不可理喻。

     

    你需要自我赋能,充满内心的蓄电池!

    让自己有力量面对生活中一切的无常,

    有力量面对各种复杂的人际关系,

    尤其是有力量面对孩子的各种挑战,

    从而许孩子一个健康成长的未来,

    也许自己一充盈从容的在。

     

    父母玩耍力基础课,从享受玩耍开始!

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    认识玩耍力(Playfulness)

     

    玩耍力对成人为什么重要?

     

    根据精神病学家斯图尔特.布朗(Stuart Brown)长达42年的研究,自由玩耍(Free Play)对培养孩子的社交能力、应对压力的能力以及解决问题的认知技能都至关重要。

     

    布朗还认为:“如果孩子没有尽情玩耍,后果将不堪设想。但亡羊补牢,为时未晚:玩耍同样有助于成年人的身心健康。”

     

    以传统方式接受教育的我们,成年后更加倾向于运用思维而忽略直觉,喜欢展现专业严肃而避免流露天真热情,限制在固有的信念中而摒弃广阔的可能性。我们曾经学习了很多知识,但很少学习社会交往。很多人成年后陷入工作、家庭和关系带来的麻烦和焦虑。

     

    殊不知,这些问题都可以在玩耍力的培养中一并改善。重拾玩耍力能够帮助成人释放压力、降低焦虑、增长弹性,进入“心流”状态、获得最优体验。

     

     

    玩耍力对父母为什么重要?

     

    对于为人父母者来说,玩耍力则还有一层意义——它是陪伴孩子、与孩子沟通以及支持孩子成长的最佳方式。

     

    很多父母反应,自己似乎已经丧失了和孩子玩耍的能力,自己不会玩,更不知道怎么陪孩子玩。也有父母说,自己不懂怎么和孩子沟通,用成人的语言与孩子交流经常是无效的,孩子不听话不合作,自己还经常情绪失控。父母与孩子的交流,一般都是给孩子提要求、设限制,但其实不知道如何支持孩子做到要求。

     

    父母和孩子的玩耍如何能在享受玩耍与实现教育之间找到平衡?父母如何能运用玩耍和孩子建立有效的沟通,让亲子关系和谐,家庭夫妻关系融洽?父母如何能以玩耍的方式,支持孩子的成长,帮助孩子面对成长中的挑战(情绪管理、人际关系、学业表现……)? 这些都可以在玩耍力课堂中寻找答案。

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    了解课程

     

    课程目标

    课程面向父母群体。区别于一些育儿课程只将父母当做家长,教授家长如何处理孩子的问题。父母玩耍力成长课将父母看作“具有父母角色的成人”,将亲子关系、亲子沟通和育儿中的难点,回归成人自我成长的本质。

     

    让家长在玩耍力中释放压力,转换思维和行动方式,成为更好的自己、更好的成人;从而改善亲子及其他人际关系;家长自我赋能,进而为孩子赋能。

     

     

    课程的专业基础

    课程结合了以下实践体系:

     

    戏剧发展性转化

    戏剧发展性转化法是运用“玩耍”(Play)进行的一种身心改善活动。这里所说的玩耍,包括即兴的人际互动、角色扮演、语言与非语言的表达和交流。方法能够帮助成人参与者释放压力,提高自我觉察,增加生命弹性,发展内在资源。

     

    游戏力

    游戏力是劳伦斯科恩博士发展出的养育体系。科恩博士将游戏治疗、脑科学、依恋理论等内容整合,形成了这套特有的养育价值观,指导父母以更为豁达幽默的方式养育孩子、建设家庭及滋养自身。

     

    两者的结合,将会有助于父母降低个人生活和养育中的焦虑,让大人有能力为孩子提供可信任、有支持的养育环境,改善亲子沟通和亲子关系,有助于孩子形成独立、自信、合作、友爱的品质。

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    课程内容

    基础课:享受玩耍,让大人成为孩子

     

    基础课旨在让父母能够在Play中找到自由与释放,通过Play更好地觉察自己的感受和想法,重新与自己相连。内容将会包含:

    • 基于游戏力的养育基础

    • 游戏理论与体验

    • 疗愈的游戏空间

    • 扩展玩耍力的戏剧游戏

    • 玩耍中的觉知力

    • 即兴创造与亲子互动

     

    父母玩耍力系列课程还有:

    进阶课:熟练玩耍,作孩子成长的支持者

    高阶课:信任玩耍,成为有疗愈力的父母

     

    课程带领者

     

    徐明洁

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    艺术心灵导师

    认证戏剧发展性转化疗法治疗师

    科恩亲授游戏力讲师

    应用戏剧导师

    有丰富的从事戏剧心理工作经验,长期面向成人、青少年及儿童开展一对一戏剧治疗及多元艺术团体辅导。

     

    专家邀理由

     

    我们经常说孩子的问题都是家长的问题,这句话背后其实有更深的一层含义即:只有妈妈(当然也包括爸爸)“好”孩子才能“好”。这个“好”里包含了父母整体的能量场状态,体现在精神、体力、情绪等各个方面。不少父母说我知道我不能对孩子发脾气,可是明明我已经被气得快要爆炸了,心里满是洪荒之力,却无处释放,那怎么办?事实上这样的时刻,往往是因为我们的能量场早已告急,孩子只是压垮我们的最后一根稻草。确实现代社会,身为家长的我们无不处在各种高速压力之下,故而合理地释放情绪,维护自己能量场的常健,才是问题的关键。

    徐老师是一位非常专业的戏剧治疗师,通过她的玩耍力课程,我们不但能充满自己的能量场,还能学会自我赋能,并且学习如何赋予孩子能量,甚至学会如何教孩子自我赋能。有了这些能力,我们才能更好的运用正面管教的工具,维系家庭的和谐氛围,所以说父母玩耍力是一门不可多得的好课程。

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    课程安排

    日期2020年2月26-28日(平日班)

    时间:每天9:30-12:30,共9小时

    对象:0-12岁孩子家长

    人数精致小班,10人满员

    地点:上海延安东路700号(近云南中路)

    交通:地铁1,2,8号线人民广场站步行8分钟

    价格1580元/人

    早鸟价1280元/人(2月15日前)

    名咨询:Lily老师 18701762263(微信同号)

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    P.L.A.Y.体验式亲子坊

    P.L.A.Y.体验式亲子坊

    P.L.A.Y.亲子坊旨在培养更好的孩子,这个好里面涵盖孩子的全方位素质发展,尤其注重孩子的人格完善,性格养成。将哲学与社会学等终生学科融入孩子的启蒙教育,培养孩子的品格而非技能,看中长效教育、终生受益,做到真正的树人。然而对孩子的教育本质在于家长和成人本身,完善人格的家长以及正确的教育方法才是教育孩子的根本,故而育儿先育己,家长的教育、亲子的互动与对孩子的教育是分不开的,所以Parent Learn Along-with Youth强调家长陪伴孩子成长,也就是共同学习、共同成长,并且很多时候家长要向孩子学习。 P.L.A.Y.亲子坊将戏剧、表演等作为手段和工具,强调体验式教学,使客户在学习过程中充分地真实地体验感受,强调认可、接纳、包容所有的情绪感受,从感受中学习。这种学习方法比其它学习方法更有效,更能够自发的领悟并运用。戏剧本身源于游戏,play包含了这两者,而游戏是孩子的天性,也是孩子学习的最主要的方法之一,其中还有许多对孩子的心理疗愈作用。成人(家长)向孩子学习,用游戏的方法学习;和孩子一起学习,一起游戏,并且在这个过程中强调陪伴;不仅能亲近孩子,理解孩子,学会跟孩子的沟通,同时也能回溯自己的童年,疗愈自己内心的孩童,从而达到改变自己,更好地教育孩子的目的。

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